Carissimi amici e amiche,
visto l’interesse manifestato, continua il percorso “Noi e l’equilibrio ” con l’insegnante Erika Caporello, diplomata all’istituto superiore di educazione fisica (ISEF), insegnante di pilates matwork e di nordic walking.
Si tratta di un percorso motorio, che si svolgerà online su piattaforma zoom.
L’obiettivo è di portare i partecipanti alla consapevolezza del proprio equilibrio, non solo per affrontare eventuali movimenti specifici, ma anche per vivere con più sicurezza, la vita di tutti i giorni.
Gli esercizi proposti saranno semplici e più complessi, con l’intento di rafforzarci sia fisicamente che mentalmente; creando sinergia tra il nostro corpo e lo spazio.
Il Pilates è una disciplina adatta a tutti, in quanto, grazie alla modalità di insegnamento, ci permette di eseguire gli esercizi, adattandoli alle nostre esigenze motorie, ( carta vincente per relazionarci ai vari sport e alla vita quotidiana).
Si avvale di principi fondamentali quali ritmo, coordinazione, fluidità, respirazione, equilibrio.
Il corso si svolgerà nella giornata di lunedì a partire dal 12 gennaio 2026 dalle ore 16,50 alle 18,00. Di seguito tutte le date:
Gennaio: 12, 19, 26.
Febbraio 02, 09, 16, 23.
Marzo: 02, 09, 16, 30.
Aprile: 13, 20, 27.
Maggio: 04, 11, 18, 25.
E’ previsto un pacchetto di 18 lezioni al costo di euro 185,00 che terminerà con lunedì 25 maggio. Sarà possibile il recupero di massimo 3 lezioni nel mese di giugno con date e orari da concordare con l’insegnante.
I posti sono limitati.
Le adesioni al corso dovranno pervenire entro il 21 dicembre , salvo esaurimento dei posti disponibili, inviando una e-mail a uicpd@uici.it, indicando: nome, cognome, indirizzo e-mail, numero di cellulare e allegando la copia del bonifico di euro 185,00.
Di seguito i dati per effettuare il bonifico:
INTESTAZIONE: Unione italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti – Sezione di Padova
Banca: Intesa San Paolo
IBAN: IT 26 R 03069 09606 100000156006
CAUSALE: Corso noi e l’equilibrio gennaio-maggio 2026 cognome e nome
IMPORTO: euro 185,00.
Per ulteriori informazioni contattatemi al numero 328-4753013.
Vi aspettiamo numerosi!
Un caro saluto
LA PRESIDENTE
Sabrina Baldin
